Мои рецепты
Меню
тм 4СЕЗОНА - это здоровая жизнь современных людей.

Фруктовая смесь

Состав:
Слива, клубника, вишня, черная смородина
Пищевая ценность на 100г продукта:
Жиры
Белки 1 г
Углеводы 8 г
Витамин С 21.1 г
Бета-каротин 0.3 мг
Калорийность 34 ккал
Богат витаминами и микроэлементами
Содержание химических элементов в 100 г ингредиента
Вишня
Витамины:
Каротин 1 мг
В1 0,03 мг
В2 0,03 мг
РР 0,4 мг
С 15,0 мг
E 0,3 мг
В4 6,1 мг
Микроэлементы:
Na 20 мкг
К 256 мкг
Са 37 мкг
Mg 26 мкг
P 30 мкг
Fe 0,5 мкг
H 0,4 мкг
Se 0,1 мкг
I 2 мкг
Co 1 мкг
Mo 3 мкг
F 13 мкг
B 125 мкг
Смородина черная
Витамины:
Каротин 1 мг
В1 0,03 мг
В2 0,04 мг
РР 0,3 мг
С 200,0 мг
E 0,7 мг
В4 12,3 мг
Микроэлементы:
Na 32 мкг
К 350 мкг
Са 36 мкг
Mg 31 мкг
P 33 мкг
Fe 1,3 мкг
H 2,4 мкг
Se 1,1 мкг
I 1 мкг
Co 4 мкг
Mo 24 мкг
F 17 мкг
B 55 мкг
Клубника
Витамины:
А 0,03 мг
В1 0,03 мг
В2 0,05 мг
РР 0,4 мг
С 60 мг
Е 0,5 мг
В6 0,06 мг
В9 10 мг
В4 5,7 мг
Микроэлементы:
S 12 мкг
Мn 0,2 мкг
Zn 0,097 мкг
Cu 125 мкг
Na 18 мкг
К 161 мкг
Са 40 мкг
Mg 18 мкг
P 23 мкг
Fe 1,2 мкг
H 4 мкг
Se 0,4 мкг
I 1 мкг
Co 4 мкг
Mo 10 мкг
F 18 мкг
B 185 мкг
Слива
Витамины:
Каротин 1 мг
В1 0,06 мг
В2 0,04 мг
РР 0,6 мг
С 10 мг
В4 1,9 мг
Микроэлементы:
Na 18 мкг
К 214 мкг
Са 20 мкг
Mg 9 мкг
P 20 мкг
Fe 0,5 мкг
F 2 мкг
Источники:
1. Химический состав российских пищевых продуктов. Под редакцией член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна. - Москва, 2002;
2. Химический состав пищевых продуктов: Справочные таблицы содержание основных пищевых веществ и энергетической ценности пищевых продуктов. Кн. I: / Под ред. И. М. Скурихина и М. Н. Волгарева. - 2-е изд., перераб. и доп. - М.: Агропромиздат, 1987. - 224 с.;
Рецепты c этими продуктами
Витаминный напиток
Ингредиенты:
  • 100 г Фруктовая смесь
  • 100 г Малина
00:30
18 ккал
Бананово-овсяные пироги без добавления...
Ингредиенты:
  • 50 г Фруктовая смесь
  • 100 г Спелого банана
00:45
284 ккал
Фруктовый морс
Ингредиенты:
  • 400 г Фруктовая смесь
  • 2 шт. Яблоки
01:00
27 ккал
Пирог с фруктовой смесью...
Ингредиенты:
  • 100 г цз пшеничной муки
00:40
231 ккал

Товары 1 - 4 из 5
Начало | Пред. | 1 2 | След. | Конец


Мои рецепты