Мои рецепты
Меню
тм 4СЕЗОНА - это здоровая жизнь современных людей.

Клубника

Состав:
Клубника
Пищевая ценность на 100г продукта:
Белки 1 г
Углеводы 6 г
Витамин С 60 мг
Бета-каротин 0.03 мг
Калорийность 35 ккал
Богат витаминами и микроэлементами
Содержание химических элементов в 100 г ингредиента
Клубника
Витамины:
А 0,03 мг
В1 0,03 мг
В2 0,05 мг
РР 0,4 мг
С 60 мг
Е 0,5 мг
В6 0,06 мг
В9 10 мг
В4 5,7 мг
Микроэлементы:
S 12 мкг
Мn 0,2 мкг
Zn 0,097 мкг
Cu 125 мкг
Na 18 мкг
К 161 мкг
Са 40 мкг
Mg 18 мкг
P 23 мкг
Fe 1,2 мкг
H 4 мкг
Se 0,4 мкг
I 1 мкг
Co 4 мкг
Mo 10 мкг
F 18 мкг
B 185 мкг
Источники:
1. Химический состав российских пищевых продуктов. Под редакцией член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна. - Москва, 2002;
2. Химический состав пищевых продуктов: Справочные таблицы содержание основных пищевых веществ и энергетической ценности пищевых продуктов. Кн. I: / Под ред. И. М. Скурихина и М. Н. Волгарева. - 2-е изд., перераб. и доп. - М.: Агропромиздат, 1987. - 224 с.;
Рецепты c этими продуктами
Тыквенный пирог с суфле...
Ингредиенты:
  • 80 г Тыквы на мелкой терке (сырой)
00:40
116 ккал
Меренговый рулет с клубникой...
Ингредиенты:
  • 80 г Сахара
01:00
242 ккал
Торт-суфле без выпечки
Ингредиенты:
  • 130 г Фруктового пюре (в данном рецепте манго)
00:20
225 ккал
Воздушная каша с ягодами...
Ингредиенты:
  • 50 г Овсяных хлопьев
00:25
138 ккал

Товары 1 - 4 из 36
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец


Мои рецепты