Мои рецепты
Меню
тм 4СЕЗОНА - это здоровая жизнь современных людей.

Садовая клюква

Состав:
Клюква садовая
Пищевая ценность на 100г продукта:
Белки 0.5 г
Углеводы 4 г
Витамин С 12 мг
Калорийность 20 ккал
Богат витаминами и микроэлементами
Содержание химических элементов в 100 г ингредиента
Клюква садовая
Витамины:
В1 0,02 мг
В2 0,02 мг
РР 0,2 мг
С 15,0 мг
E 1,0 мг
Микроэлементы:
Na 1 мкг
К 119 мкг
Са 14 мкг
Mg 15 мкг
P 11 мкг
Fe 0,6 мкг
Источники:
1. Химический состав российских пищевых продуктов. Под редакцией член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна. - Москва, 2002;
2. Химический состав пищевых продуктов: Справочные таблицы содержание основных пищевых веществ и энергетической ценности пищевых продуктов. Кн. I: / Под ред. И. М. Скурихина и М. Н. Волгарева. - 2-е изд., перераб. и доп. - М.: Агропромиздат, 1987. - 224 с.;
Рецепты c этими продуктами
Пунш со смородиной, клюквой,...
Ингредиенты:
  • 1.5 стакана Розовое сухое вино
  • 4 столовые ложки Водка
00:20
73 ккал
Тирамису с ягодами
Ингредиенты:
  • 1 уп. Клюква
  • 1 уп. Малина
00:20
300 ккал
Сырники с клюквой
Ингредиенты:
  • 0.5 пачки Клюква
  • 400 г творога
00:40
113 ккал



Мои рецепты