Мои рецепты
Меню
Рецепты для вас

Рулет из зеленого горошка

00:30 мин
187 ккал
Энергетическая ценность:
Жиры —
Белки — 10г
Углеводы — 20г
Расчет порций:
1
Ингредиенты:
01
Горошек отварить в кипящей воде в течение 10 минут. Пюрировать горошек погружным блендером вместе с яйцом и кефиром.
02
Добавить в полученную смесь муку, соль и соду. Перемешать.
03
Выложить тонким слоем на пергамент. Выпекать на 180С 20 минут.
04
Дать немного остыть, смазать сыром и выложить рыбку. Свернуть рулетом при помощи пищевой пленки. Убрать в холодильник на ночь.
Рецепты c этими продуктами
Сливочный суп
Ингредиенты:
  • 100 г Кукуруза сладкая в зернах
  • 100 г Горошек зеленый
Салат с копчёным лососем...
Ингредиенты:
  • 100 Горошек зеленый
  • 200 Картофель фри
00:30
109 ккал
Рулеты с рыбой и...
Ингредиенты:
  • 100 г Горошек зеленый
  • 2 листа Лаваш тонкий
00:20
130 ккал
Паста с зеленым горошком...
Ингредиенты:
  • 100 г Горошек зеленый
  • 150 г Креветки в панцире
00:20
213 ккал

Товары 1 - 4 из 20
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Мои рецепты