Мои рецепты
Меню
Рецепты для вас

Рулет из зеленого горошка

00:30 мин
187 ккал
Энергетическая ценность:
Жиры —
Белки — 10г
Углеводы — 20г
Расчет порций:
1
Ингредиенты:
01
Горошек отварить в кипящей воде в течение 10 минут. Пюрировать горошек погружным блендером вместе с яйцом и кефиром.
02
Добавить в полученную смесь муку, соль и соду. Перемешать.
03
Выложить тонким слоем на пергамент. Выпекать на 180С 20 минут.
04
Дать немного остыть, смазать сыром и выложить рыбку. Свернуть рулетом при помощи пищевой пленки. Убрать в холодильник на ночь.
Рецепты c этими продуктами
Суп из зеленого горошка...
Ингредиенты:
  • 400 г Горошек зеленый
  • 200 г Картофель фри
00:30
77 ккал
Паштет из зеленого горошка...
Ингредиенты:
  • 150 г Горошек зеленый
  • 30 г Жирная сметана (от 20%)
00:20
120 ккал
Сливочный суп
Ингредиенты:
  • 100 г Кукуруза сладкая в зернах
  • 100 г Горошек зеленый
Салат с копчёным лососем...
Ингредиенты:
  • 100 Горошек зеленый
  • 200 Картофель фри
00:30
109 ккал

Товары 1 - 4 из 22
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Мои рецепты