Рыба, запеченная с овощами
Энергетическая ценность:
Жиры — 4г
Белки — 15г
Углеводы — 3г
01
В жароупорную форму поместить фасоль, бамию, базилик, добавить соль и перец.
02
В другую форму положить рыбу. Также посолить и поперчить.
03
Готовить на 190С 30 минут.
Рецепты c этими продуктами
Бамия в томатном соусе...
Ингредиенты:
- 400 г Бамия
00:40
188 ккал
Бамия с индейкой
Ингредиенты:
- 500 г Индейка
- 3 ст.л. Соевый соус
00:40
75 ккал
Пикантная курица с тыквой,...
Ингредиенты:
- 250 г Куриное филе
- 1 шт. Зеленое яблоко
65 ккал
Суп с бамией
Ингредиенты:
- 200 г Бамия
- 200 г Филе бедра индейки
01:00
62 ккал