Мои рецепты
Меню
Рецепты для вас

Запеканка с цветной капустой

01:00 мин
120 ккал
Энергетическая ценность:
Жиры —
Белки —
Углеводы — 11г
Расчет порций:
1
Ингредиенты:
01
Рис отварить, согласно инструкции. На сковороде приготовить фарш. Смешать рис с фаршем, посолить, поперчить. Добавить нарезанный помидор.
02
Капусту отварить в кипящей воде в течение 10 минут. Дать остыть, взбить погружным блендером вместе с яйцом. Посолить, поперчить.
03
В форму, смазанную маслом, выложить рисовую смесь, а сверху - капустную. Запекать на 180С - 30 минут.
Рецепты c этими продуктами
Паштет из цветной капусты...
Ингредиенты:
  • 200 г Цветная капуста
  • 80 г Сыр
00:30
155 ккал
Суп с цветной капустой...
Ингредиенты:
  • 400 г Тыква
  • 250 г Цветная капуста
00:30
56 ккал
Суп-пюре с цветной капустой...
Ингредиенты:
  • 200 г. Цветная капуста
  • 150 г. Горошек зеленый
00:30
64 ккал
Капуста в кляре...
Ингредиенты:
  • 400 г Цветная капуста
  • 1 шт яйцо
00:25
112 ккал

Товары 1 - 4 из 15
Начало | Пред. | 1 2 3 4 | След. | Конец
Мои рецепты