Мои рецепты
Меню
Рецепты для вас

Заливной пирог с брокколи и креветками

00:40 мин
117 ккал
Энергетическая ценность:
Жиры —
Белки —
Углеводы — 14г
Расчет порций:
1
Ингредиенты:
01
Брокколи отварить в кипящей воде 3 минуты. Воду слить, крупные соцветия разрезать.
02
Креветки очистить.
03
В миске смешать яйцо, йогурт, муку, соду и специи.
04
Выложить в формы (2 шт 10 на 5 см) брокколи и креветки. Залить тестом.
05
Выпекать на 180С около 25 минут
Мои рецепты